お知らせというより、ブログ的になってしまいますが^^;NHKで毎週水曜日夜OA、岡田准一さんとケンドーコバヤシさんMCの「明鏡止水」という番組のご紹介。
古来からの武道を紐解く内容ですが、ダンスに通じる身体の使い方のヒントやワードが沢山出てきてとても楽しく勉強になります。
身体の機能、仕組みはとても不思議で奥深いです。その方法を即実践する事は難しいですが、身体にアプローチするという意識を持つだけでも健康な身体に向かって一歩前進です♪
なかなかマニアックな番組かもしれませんが是非是非チェケラ〜☝️
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