少し前から左膝に違和感があったので、長野整形外科クリニックにて診察してもらいました。4年振りにMRIを撮ってみると、やはり経年劣化していましたね〜（まあ、しゃ〜ないか💦）
また今回も症状に合わせて理学療法士の指導の元、プログラムを作ってもらいリハビリ治療に日々励みます。内容は簡単に言うとアイシング→リリース→ストレッチ→筋トレです。このコツコツやる作業、好きなんです❤️頑張るぞー
11月9日（日）開催の13周年パーティー第2弾はお陰様で完売となりました‼️毎回どうなるか不安なのですが今回も多数ご参加頂き嬉しいです。本当にありがとうございます✨🙇🏻✨
しっかり準備して迎えさせて頂きます‼︎‼︎
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